Re: Intermittirendes Fasten im Rollstuhl

Das Phantom, der Opa 02.10.2020, 12:51 Uhr

Hallo,

ich habe ganz gute Erfahrungen mit intermittierndem Fasten gemacht, das klappt eigentlich in allen Lebenslagen, fordert aber viel Disziplin ab. Wenn der Oberkörpfer noch gut beweglich ist, hilft auch Krafttraining, da ich habe mir so was gebaut: Im Prinzip eine Hantelbank ohne Bank:-) Er fährt mit dem Rollstuhl unter die Haltung, die natürlich in der entsprechenden Höhe eingestellt ist. Die Hantelstange wird durch das System geführt und automatisch aufgehalten, falls man sie loslassen sollte vom System abgefangen, ist ein bisschen schwer zu erklären.

Gruß Das Phantom, der Opa
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Mein Sohn kann sich seit zwei Jahren nur noch im Rollstuhl fortbewegen und hat erschreckend zugenommen.
Vorher hat er viel Sport getrieben und war recht schlank.
Mit dem Oberkörper könnte er noch was machen, Beine sind leider nahezu bewegungsunfähig.
Wie könnte er sein Gewicht in den Griff kriegen (Ernährung, eventuell doch sportliche Übungen, …)?

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Wenn Sie alle konservativen Methoden wie Diäten, Ernährungsberatung und so weiter durch haben, können Sie auch eine Fettabsaugung sowie Magenverkleinerung durch die Krankenkasse bezahlt bekommen, Zu bedenken ist hier aber, dass das ein drastischer medizinischer Eingriff ist. Außerdem ist das kein SElbstläufer, es wird dauerhaft die Einnahme von Medikamenten sowie eine Ernährungsumstellung notwendig sein.

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Hallo,

ich war ebenfalls fett, sitze auch im rollstuhl und habe zehn Jahre lang verschiedene Sachen ausrprobiert. Was mir geholfen hat ist intermittierendes oder unterbrochenes Fasten, geht ganz ohne Sport. Man lässt Frühstück und Mittagessen weg und ist nur in einem Zeitfenster von 4 Stunden, natürlich gesund. Schauen Sie einfach mal bei Google.
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Abnehmen, behindert, Diät, Fasten, Rollstuhl